Om oss

 

 

Magenta Yogastudio er et vakkert studio, med hjemmekoselig atmosfære sentralt i ditt nærmiljø på Bekkestua i Bærum. Her tilbyr vi mange ulike typer yogakurs, workshops, personlig oppfølging, høy kvalitet, trygge omgivelser og et godt miljø.

Det er Marit Gaare Laache, Elin Törnvall og Lise H. Bjørvik som er yogalærere hos Magenta Yoga og vi gjør alle vårt ytterste for at alle skal føle seg vel når de besøker oss.

Fra nyttår blir vi flere yogalærere med et enda bredere tilbud. Bli kjent med våre yogalærere her.

 

 

 

Timeplan 2019

For å se våre timer i inneværende år, se timeplanen her

Tp051218

De fleste kursene starter opp i uke 2 og varer ut uke 13. Unntakene er mammayoga, ungdomsyoga og barneyoga, som har oppstart i uke 3

Ønsker du å delta på flere kurs, får du kurs nr to til halv pris.

Meld deg på kurs her

Yogakurs

Senior Yoga

Senioryoga er for deg  fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Les mer her

 

Ungdomsyoga

Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere. Du får mulighet til å ro ned kroppen, samtidig som du nærer kroppen din gjennom pust, stille og mere dynamiske strekk og fysiske øvelser. Les mer her.

Velvære Yoga

Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn. Du vil bli veiledet gjennom pusteøvelser, myke rolige bevegelser og avspenning, og du kjenner selv etter hva som er riktig for deg. Les mer her.

Styrkende Yoga

Styrkende yoga er en fysisk utfordrende klasse hvor du får utfordret din koordinasjon og styrke, i tillegg til å jobbe med pust og avspenning. Les mer her.

Virya Yoga

En dynamisk, flytende  og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag.

Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper. Vi bruker hjelpemidler som klosser og belter for at kroppen skal finne støtte i stillingene, og vi praktiserer til musikk. Les mer her.

Stress ned Yoga

Føler du deg stresset, eller har du spenninger i kroppen? Eller trenger du bare en pause fra hverdagen? Da er dette en super yogatime å hente seg inn på. Les mer her.

Rolig Yogaflyt

Rolig yogaflyt er en klasse hvor vi fokuserer på tilstedeværelse i egen kropp, gjennom skånsomme stillinger og myke overganger. Les mer her.

Yin Yoga

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter. Les mer her

Dynamisk Yogaflyt

Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn.  Les mer her

Yogaskolen for nybegynnere

Dette kurset passer for alle og du trenger hverken å være sterke eller myk for å være med. Du vil få en innføring i hva yoga er, bli kjent med de ulike yogastilligene og din egen kropp. Les mer her

Virya Variert

En variert , dynamisk, flytende og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag. Les mer her.

 

Barneyoga

Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek, eventyr og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv. Les mer her.

 

Mor-barn Yoga

Gravid Yoga

Yogaprogrammet er tilpasset den gravidekroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen. I Viryayoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din. Les mer her.

Mammayoga/barselyoga

Mammayoga/barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby. Les mer her

 

Familieyoga

Familieyoga er en yogatime for hele familien, men på barnas premisser. Timen passer best for foreldre/voksne sammen med barn i alderen 3-7 år.

Vi setter opp familieyoga i helger, med jevne mellomrom. Følg Magenta Yoga på facebook, for informasjon om datoer. Les mer om familieyoga her.

 

Vi tilbyr også

Workshops

I tillegg til faste kurs og timer inviterer vi til ulike helge-workshops med jevne mellomrom. Følg oss på facebook for å holde deg oppdatert om de ulike tilbudene våre.

Retreats/Yogareiser

Med jevne mellomrom arrangerer vi retreats i inn- og utland. Les mer om avholdte og kommende retreats  her.

Coaching

Som coach kan jeg hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv og dine egenskaper, hva du ønsker her i livet, hva som er viktig for deg og hva du må gjøre for å oppnå det du ønsker. Jeg bruker ulike verktøy for å hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, se dine styrker, oppnå større klarhet, få dine tanker ut i handling, oppleve større tilfredshet, nå dine mål og oppnå økt livskvalitet. Les mer her.

Her finner du oss


Telefon: 
926 60 606

E-mail: lise@magentayoga.no

Adr: Gml Ringeriksvei 61, 1356 Bekkestua

>> Kontakt oss 

 

Nettbutikk

I nettbutikken finner du vakre, komfortable og økologiske yogaklær. I tillegg selger vi yogamatter og annet utstyr, samt smykker og hjemmedekor.

Gå til Nettbutikken