Timeplanen for høsten er klar og det er åpent for påmeldinger. Oppstart av høstens semester er mandag 21 August 2023 og vi holder på frem til jul, med unntak av uke 40. Vi har kurs som passer for alle, så bare ta kontakt om du er usikker på hva du skal velge. Se timeplanen under fanen som heter timeplan høst 2023, hvor du også melder deg på.
Vi inviterer nå til et nybegynnerkurs i yogaflyt med Cecilie, som starter opp torsdag 13/10 kl 18.00. Yogaflyt (Vinyasa) er en dynamisk yoga form, hvor vi knytter… Read more “Nysgjerrig på yoga?”
Velkommen til vår Himmelske Hvile Retreat på Villa Breen 18-20 November med Irene Hessling og Lise H. Bjørvik. Denne helgen inviterer vi deg til å ta et… Read more “Himmelsk Hvile Retreat”
Det er en mektig opplevelse å ligge på matta i Magenta sine flotte lokaler og høre lyden fra May Katrin Johnsen sin vakre gong. Det kjennes som… Read more “Kraftfull Kundalini Yoga”
Her finner du vår timeplan for høsten 2023. De fleste kursene starter i uke 34 og varer helt til jul, med unntak av uke 40.
Vi selger primært hele kurs. Er du forhindret fra å delta en uke kan du ta igjen tapte timer på et annet kurs. Du kan starte på et kurs når som helst og betaler da kun for gjenværende timer.
Dersom vi har ledig plass på et kurs er du velkommen til også å kjøpe en drop inn time. Kr 275,- for 75 min. Send sms til nr 92660606 for å sjekke ledig kapasitet og melde deg på.
Påmelding gjøres i rullgardinen nedenfor timeplanen. Påmeldingen er bindende.
Melder du deg på to kurs, får du det rimeligste kurset til halv pris.
NB: Påmeldingen er bindende.
Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Les mer her
Vårt nyeste kurs på timeplanen er et kurs vi har kalt Ashtangainspirert Yoga. Dette er en dynamisk yogakurs, hvor vi praktisere ulike yogastillinger som styrker og åpner kroppen. Timen er inspirtert av Ashtanga Yoga, men er ikke like “strengt” bygget opp, som vanlig Ashtanga. Les mer her
Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn. Les mer her
Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter. Les mer her
Tweensyoga er fro barn mellom 8 og 13 år, som begynner å bli litt modne, men fortsatt ikke er helt som ungdom. Les mer her.
Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn. Du vil bli veiledet gjennom pusteøvelser, myke rolige bevegelser og avspenning, og du kjenner selv etter hva som er riktig for deg. Les mer her.
Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere. Du får mulighet til å ro ned kroppen, samtidig som du nærer kroppen din gjennom pust, stille og mere dynamiske strekk og fysiske øvelser. Les mer her
Å bli foreldre er en stor omveltning i livet og yoga kan være en fin aktivitet i prosessen. Graviditets perioden innebærer store forandringer av både fysisk og mental karakter.
Les mer her.
Lørdag 18 November kl 10.30-16.00 er du invitert til en inspirasjonsdag med både mentalt og fysisk påfyll ledet av Henriette Lien.
Les mer her.
I helgene tilbyr vi ulike typer yogatimer og workshops for barn og voksne med ujevne mellomrom. Disse eventene kan du lese mer om å vår facebook side.
Med jevne mellomrom arrangerer vi retreats i inn- og utland. Les mer om avholdte og kommende retreats her.
Som coach kan jeg hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv og dine egenskaper, hva du ønsker her i livet, hva som er viktig for deg og hva du må gjøre for å oppnå det du ønsker. Jeg bruker ulike verktøy for å hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, se dine styrker, oppnå større klarhet, få dine tanker ut i handling, oppleve større tilfredshet, nå dine mål og oppnå økt livskvalitet. Les mer her.
I nettbutikken finner du vakre, komfortable og økologiske yogaklær. I tillegg selger vi yogamatter og annet utstyr, samt smykker og hjemmedekor.
