Poweryoga

Denne klassen er for den erfarne utøveren. Den er designet for deg som allerede er komfortabel med de grunnleggende stillingene som nedover hund, kriger II og treposisjon. Det er også gunstig hvis du allerede er komfortabel med en variasjon av solhilsen.

Denne klassen vil bygge styrke og generere fleksibilitet i din kropp.
Vi vil se nærmere på armbalanser som varianter av bakasana (kråkestilling) og vi vil utforske nye inversjoner som sirsasana (hodestand) og pincha mayurasana (underarmsbalanse). Vi vil også introdusere et større utvalg av stående balansestillinger.

Vi inviterer deg til å gå utenfor komfort-sonen din og ta neste steg i yogapraksisen din, på en morsom og trygg måte.

 

Påmelding Andre yogakurs Startside