Myk Feminin Yogaflyt

Myk feminin flyt er en nærende yogapraksis for kvinner i alle aldre.

Feminin yoga kan lære oss å lytte til vår indre stemme, respektere våre behov, akseptere vår kropp og syklus og å ta den plassen vi trenger og ønsker – både på yogamatten og i samfunnet ellers. 

Vi begynner hver klasse med å lande i oss selv, før vi går inn i en deilig dynamisk flyt som er tilpasset kvinnekroppen. I denne flyten jobber vi både med å styrke, strekke og åpne opp kroppen. I siste del skal vi finne dyp hvile og avspenning. Timene er rolige med myke overganger, sirkulære bevegelser og god flyt gjennom hele timen. 

Vi ønsker velkommen til kvinner i alle aldre, fasonger og faser i livet! 

Kurset starter opp torsdag 3 februar, med gratis prøve time 27/1

Tidspunkt, kl. 18.45-20.00

Påmelding Andre yogakurs Startside