Hege begynte med yoga i 2018 og har regelmessig praktisert og fordypet seg i MediYoga siden 2019. Hun er sertifisert MediYogainstruktør og har fordypninger i stress og utbrenthet, pusten og MediYoga for gravide. I desember 2025 blir hun også ferdig med en 830 timers terapeututdannelse i MediYoga.

Hege elsker hvor tilgjengelig MediYoga er for alle som ønsker å gjøre yoga, uavhengig av helsesituasjon og tidligere erfaring med yoga. Med sine enkle øvelser og fokus på pust og meditasjon kan MediYoga utføres av alle, uansett hvor i livet man måtte befinne seg.

I tillegg til utdannelser i MediYoga har Hege en mastergrad i psykologi og har tidligere jobbet både faglig og administrativt innen psykologifeltet.

Hege underviser MediYoga onsdag kl. 12.00