Våre yogalærere

Lise

Lise er yogalærer og coach med et brennende ønske om at alle mennesker skal føle seg verdifulle og kjenne sin egen verdi. Dette gjenspeiler seg i hennes yogatimer, enten de er rolige eller dynamiske.

Lise har sin bakgrunn fra en bred og tverrfaglig yogautdanning fra Oslo Yoga, med påbygging innen Yin Yoga og Vinyasa Yoga.

Lise er innehaver av Magenta Yoga Studio og nettbutikken magentayoga.no, som selger vakre og bærekraftige yogaklær, yogautstyr og smykker.

Marit

Yoga kom inn i livet til Marit for noen år siden, da hun trengte en motvekt til en hektisk jobbhverdag som journalist, og et redskap for mer ro og balanse. Siden har hun utdannet seg til yogalærer ved  Axelsons, som er en bred utdanning som favner om flere ulike yogaretninger, samt en påbygning i Yin Yoga ved Oslo Yoga. Marit mener at vi aldri har levd fjernere enn det vi er ment til fra naturens side, og at vi trenger en motvekt til de passive, fremoverlente stillingene mange av oss tilbringer en stor del av dagen vår i. Vi yter, presterer og er oftere slått «på» enn «av». Yogaen er som et Kinderegg, pust, tilstedeværelse og den fysiske treningen.

Janne

Janne Vinje Martinsen fikk øynene opp for yoga og begynte sin praksis i 2006. I 2011 sluttet hun i sin faste jobb og startet JA Yoga sammen med Anne Tine Moltzau. På mange måter endret yogaen Jannes liv, og hun er nå Viryayogalærer, i tillegg til at hun har utdannelse i Medisinsk yoga for barn og ungdom, Superswing og Yin yoga.

Janne underviser Rolig Yoga, Mammayoga, Senioryoga og Virya Yoga Puls.

Faranak

Faranak har en tverrfaglig 300 timers yogautdannelse fra Oslo Yoga, samt en fordypning i Vinyasa Yoga, den typen yoga som vi hos oss kaller yogaflyt.
Ved siden av å undervise Yoga studerer hun fulltid til Osteopat, og med god forståelse av kroppens anatomi og fysiologi vil hun kunne gi deg en trygg og skadeforebyggende yoga praksis.
For Faranak handler yoga om å gi næring til kropp og sjel, stilne sinnet og skape mer klarhet.
I timene hennes underviser hun med tilstedeværelse, varme og åpenhet og ønsker at alle skal finne sin flyt og ro på matten.
Gjennom kreative sekvenser flettes både filosofien, pusten, styrke og det meditative inn i en dynamisk leken flyt.
Faranak underviser myk og rolig yoga på mandager kl. 18.30 og Yogaflyt kl. 20.00

Maria

Maria er utdannet yogalærer fra YogaCircle med Marina Haugen. Etter grunnutdannelsen på 200 timer, starter hun nå kurs i «Ashtanga inspirert yoga» på Magenta. Maria har selv praktisert yoga i 15 år, innen et bredt spekter av ulike yogaformer, blant annet på Magenta, Puro Yoga, Nøsen og Jayoga.

Interessen for yoga handler blant annet om å forstå mer om hvordan kropp, pust og tankemønster henger sammen og påvirker hverandre gjensidig. Yogatimer med god atmosfære, tilrettelegging for den enkeltes tilstedeværelse og utvikling er viktige momenter.  

Maria er også utdannet veileder, coach og barnehagelærer med master i pedagogikk.

Maria underviser Ashtanga inspirert yoga på torsdager kl. 20.00. 

 

 

 

May Katrin

Jeg startet med å praktisere meditasjon for 20 år siden, og derfra var veien kort til yoga. Jeg tok min første yogalærer-utdanning i 2015, og har holdt ukentlige klasser siden da. Jeg ser på meg selv som evig student i yoga filosofi og vitenskap. I vår tid med en enorm informasjonsstrøm, der vi alle har x mengde tid og x mengde energi, så mener jeg det er helt avgjørende å vite mer om hvordan vi kan selv-regulere. Yoga skal ikke være noe mystisk og alvorlig, men noe praktisk og nyttig for deg og alle dine dager.

Mitt fremste ønske er å bidra til å gi deg en opplevelse av mer tilstedeværelse i deg selv og i livet ditt.

Jeg vil gjerne invitere deg med i en yogapraksis som gir deg naturlig energi og mer livsglede. Enkle, medisinske og effektive øvelser, pust, fokus og meditasjon er en måte å investere i seg selv både fysisk og mentalt, og vil gi deg en mer positiv holdning til livet generelt, også utenfor yogamatta.

Yogaformen passer for alle, og vi gjør yoga med den kroppen vi har i dag – og jeg er der sammen med deg. Det skal alltid være DIN yoga.

Mitt motto er: “Kundalini Yoga handler ikke om å nå ned til tærne dine, men om hva du lærer om deg selv på vei ned”.