Yogaflyt er en dynamsik og noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn.

På denne yogatimen kan du bli litt varm og kjenne at hjerte slår, men alt gjør vi med en egen ro og tilstedeværelse.

Timen avsluttes alltid med en velgjørende avspenning.

Denne timen finner du på timeplanen mandag og tirsdag kl. 20.00, hvor mandagen er for deg som er øvet, dvs har gjort en del yoga tidligere og liker en utfordring.

Vi har også en time som heter myk yogaflyt på onsdager kl. 18.30. Denne timen er roligere og mykere, så den passer for de aller fleste, som liker litt bevegelse.

Påmelding Andre yogakurs Startside