Workshops

I tillegg til faste kurs og timer inviterer vi til ulike helge-workshops med jevne mellomrom. Følg oss på facebook for å holde deg oppdatert om de ulike tilbudene våre.

Jivamukti Yoga Workshop m/Jivakarina – lørdag 11. September 2021 kl. 13.00 – 15.00

Bli med på en workshop hvor vi utforsker, utfordrer og leker gjennom fysisk praksis, filosofi, chanting og musikk, meditasjon og avspenning.

Vi lever i en turbulent tid med mange utfordringer og har kanskje mer en noen gang bruk for ‘body-mind’ teknikker som kan støtte oss i livet, og hjelpe oss i møte med det fremtiden måtte bringe.  Med ‘røtter’ i India men ‘født’ i Vesten har Jivamukti Yoga metoden et sterk fokus på yoga som praksis og verktøy for å vekke både personlig og sosial bevissthet. En helhetlig tilnærming til yoga hvor vi leker, utforsker og benytter tradisjonelle teknikker sammen med moderne kunnskap og metoder. En Jivamukti praksis skal bidra til at du vil føle deg oppløftet, inspirert og motivert til å ta fatt på livet. «By changing oneself, we change the world» – Swami Nirmalananda.

Karina Eline Kibsgård er opprinnelig fra Å i Lofoten men havnet i Oslo da hun begynte å studere ved Norges Dansehøyskole (Bachelor i Dans og Pedagogikk 2003 – 2006). Hun ble introdusert og begynte å praktisere yoga gjennom dansen. Hennes bakgrunn er i hovedsak fra dans, Ashtanga Yoga og Jivamukti Yoga. Karina har over 10 års erfaring som yogalærer og er blant annet tilknyttet flere lokale yogastudio i Oslo, samt at hun reiser og gir workshops, underviser på festivaler og bidrar i forbindelse med teacher training. Hun har fullført yogalærer- utdannelsen til R. Alexander Medin med fordypning i Ashtanga Yoga og filosofi, men siden 2012 har hun vært dedikert til og underviser primært Jivamukti Yoga. I 2014 tilbrakte hun en lengre periode i New York for å fordype sin egen praksis og undervisning, og ble i 2015 sertifisert ‘800 hour advanced Jivamukti Yoga teacher’. I undervisningen legger Karina vekt på det holistiske og helhetlige i yoga. Den fysiske praksisen i skjønn forening med filosofi, mentalt perspektiv og kunnskap. Klassene hennes inneholder elementer som chanting, musikk, lekende og fysisk utfordrende asana sekvenser. Hun mener bestemt at det ikke handler om og “gjøre perfekt” men heller prøve å gjøre så godt man kan, i alle aspektene av livet.

Pris for denne workshopen er kr 400,-

Påmelding kan gjøre under påmeldingsfanen som du finner under “timeplanen for høsten 2021” her på nettsiden eller du kan sende en mail til Lise@magentayoga.no

Retreats/Yogareiser

Med jevne mellomrom arrangerer vi retreats i inn- og utland. Les mer om avholdte og kommende retreats  her.

Coaching

Som coach kan jeg hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv og dine egenskaper, hva du ønsker her i livet, hva som er viktig for deg og hva du må gjøre for å oppnå det du ønsker. Jeg bruker ulike verktøy for å hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, se dine styrker, oppnå større klarhet, få dine tanker ut i handling, oppleve større tilfredshet, nå dine mål og oppnå økt livskvalitet. Les mer her.