Gravid yoga

Å bli foreldre er en stor omveltning i livet og yoga kan være en fin aktivitet i prosessen. Graviditets perioden innebærer store forandringer av både fysisk og mental karakter. I yoga gjør vi pusteøvelser, beveger kroppen i posisjoner, trener på avslapning, avspenning og meditasjon. Alle viktige momenter både før og etter forløsningen.

Yogaprogrammet er tilpasset den gravide kroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen.
I yoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din.

Lærer på dette kurset er Elin Ulstad.

Nytt kurs starter torsdag  22. Oktober 2020 kl 18:45 – 20:00 – Varighet på kurset er 9 uker, pris kr 1990,-

For påmelding, velg kurs i rullegardinen som du finner under timeplan/påmelding eller send en mail til lise@magentayoga.no

Påmelding Andre yogakurs Startside