Barselyoga

Barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby.

Med dyp pust og forsiktige øvelser jobber vi med å få kontakt med kroppen og musklene igjen. Det blir litt pusteøvelser, fysiske øvelser som retter seg mot områder som nakke, skuldre, bekken, samt noe babysang og mye felleskap.

Her er det lov til å amme underveis, skifte bleie eller gå tidligere en dag hvis babyen krever det. Samtidig prøver vi å jobbe med tilstedeværelse i egen kropp og pust. Timen passer for alle nybakte mødre, og krever ingen forkunnskap.

Vi starter nytt kurs onsdag 10 Mars 2021 – kl. 12.00 – 13.00. Kurset går over 8 uker, pris kr 1600,-

Påmelding Andre yogakurs Startside