Yoga Terapi

Yogaterapi er en rolig yoga time som er åpen for alle. Den bygger opp styrke mentalt og fysiskt, fleksibilitet og gir samtidig mulighet for meditativ fordypelse. Du vil lære deg å kjenne kroppen din og deg selv gjennom å gå inn i og anerkjenne følelser og ta deg selv på alvor. Det gjør at du hjelper kroppen og sjelen med å helbrede seg selv og bearbeide med fokus på å bygge opp selvfølelsen.

Les mer her.