Yogaterapi er en rolig yoga time som er åpen for alle. Den bygger opp styrke mentalt og fysiskt, fleksibilitet og gir samtidig mulighet for meditativ fordypelse. Du vil lære deg å kjenne kroppen din og deg selv gjennom å gå inn i og anerkjenne følelser og ta deg selv på alvor. Det gjør at du hjelper kroppen og sjelen med å helbrede seg selv og bearbeide med fokus på å bygge opp selvfølelsen.

Les mer her.