Styrkende yoga

Det fokuseres på å styrke kjernemusklaturen og bygge opp en solid grunnteknikk for å forebygge skader. Samtidig som vi fokuserer på styrkende øvelser lærer vi å roe kroppen, strekke ut, puste og være til stede i øyeblikket.

Denne utforskende klassen egner seg for nybegynnere og for de som har praktisert yoga tidligere.

Påmelding Andre yogakurs Startside