Yogaskolen for nybegynnere

Dynamisk Yogaflyt for nybegynnere er et kurs for deg som er helt ny til yoga, deg som er ganske ny til yoga, deg som har praktisert rolige yogatyper, men som nå ønsker mer dynamisk yoga eller for deg som har hatt en lengre opphold og ønsker å pusse støv av din yogapraksis.

Iløpet av dette kurset vil vi snakke om opprinnelsen til yoga, dens fysiske og psykologiske fordeler og arbeide gjennom de viktigste yoga-stillingene, som vi setter sammen i en flytende dynamisk sekvens. Kroppen styrkes, vi jobber med balanse og med pust.
Hver time vil avsluttes med fokus på pust, meditasjon og avslapning.

Kurset vil ledes av vår nydelige og hjertevarme yogalærer Marit G. Laache.

Kurset går over 9 kvelder av 75 minutter, krever ingen forkunnskaper og koster kr 1.800,-

Påmelding Andre yogakurs Startside