Dynamisk Yogaflyt

Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn.

På denne yogatimen kan du bli litt varm og kjenne at hjerte slår, men alt gjør vi med en egen ro og tilstedeværelse.

Timen avsluttes alltid med en velgjørende avspenning.

 

Påmelding Andre yogakurs Startside