Gravidyoga

Det å være gravid er en av de største prosessene og omveltningene i livet. Du gjennomgår store forandringer i kropp, sinn og hjerte.

Yoga er et fantastisk verktøy som kan hjelpe deg med avspenning, avslapning og pust, i tillegg til å bygge styrke og finne frem den intuitive kraften i deg som du vil ha glede av gjennom graviditeten og fødselen.

Gravidyoga er tilpasset den gravide kroppen, og du vil oppleve en myk og feminin yogapraksis, som har forståelse for og kunnskap om forandringene som skjer i deg i denne vakre og spesielle perioden i livet ditt.

Vi starter opp nytt kurs i gravidyoga torsdag 12. Oktober kl.18.00-19.15.

Kurset vil gå over 8 ganger, pris kr 1990,-

Lise H. Bjørvik er lærer på dette kurset. Hun er utdannet innen gravidyoga og har selv to barn, så her er du i de tryggeste hender.