Klassisk Yoga

Nå starter vi også opp kurs i klassisk yoga / sivananda yoga, med yogalærer Heidi Bakk.

I Sivananda yoga gjøres øvelsene langsomt, for å redusere produksjonen av melkesyre i leddene, og for lettere å la pust og bevegelse flyte sammen.

Yogaklassene er strukturert, systematisk og utføres på en mild og flytende måte med enkle og styrkende øvelser.

Noen vil kanskje si at Sivananda yoga passer for de som søker avslapning gjennom yoga, men dette er en type yoga som kan tilpasses alle nivåer og kroppstyper.

For spørsmål og påmelding, send en mail til lise@magentayoga.no eller ring Lise på tlf 926 60 606.